PMOのデメリットには、地道な調整業務の多さや板挟み、成果の見えにくさなどがあります。ただし、案件や役割の選び方によって避けられるものもあり、経験次第ではPMやITコンサル、フリーランスへのキャリアにもつながります。PMOへの異動や転職を検討していると、「PMOはきついのではないか」「資料作成や進捗確認ばかりでスキルが身につかないのではないか」と不安に感じる方もいるでしょう。実際、PMOはプロジェクト全体を支える立場だからこそ、関係者の調整や細かな管理業務を担う場面があります。一方で、担当する役割によってはプロジェクトマネジメントの経験を幅広く積める仕事でもあります。本記事では、PMOとして働くデメリットとその理由、デメリットを抑える方法、向いている人・向いていない人、将来のキャリアまで、現役フリーランスPMOの経験も交えて解説します。PMOとは？仕事内容とPMとの違いPMOの主な仕事内容PMO（Project Management Office）は、プロジェクトマネジメントを支援し、プロジェクトを円滑に進めるための役割を担います。日本プロジェクトマネジメント協会（PMAJ）では、PMOについて、管轄するプロジェクトを集中的にまとめて調整し、組織全体のプロジェクトマネジメント能力や品質向上を支援する組織として整理しています。（※詳細は日本プロジェクトマネジメント協会「オンラインジャーナル／今月のひと言」を確認してください。）実際の業務範囲はプロジェクトによって異なりますが、代表的なものは以下です。プロジェクト全体の進捗・課題・リスク管理会議体の設計やファシリテーション各チームからの情報収集と取りまとめプロジェクト管理ルールや資料フォーマットの整備PMや経営層への報告資料作成チーム間・ベンダー間の調整プロジェクト運営上の課題解決支援単なる事務作業ではなく、プロジェクト全体の状況を把握し、関係者が適切に意思決定できる状態をつくることがPMOの重要な役割です。PMとPMOの違いPM（プロジェクトマネージャー）とPMOは、どちらもプロジェクトマネジメントに関わりますが、立場が異なります。IPAのプロジェクトマネージャ試験では、プロジェクト計画の作成や必要なメンバー・資源の確保、リスクへの対応、ステークホルダーとの関係構築などを主導的に担うことがPMの役割として示されています。（※詳細はIPA「プロジェクトマネージャ試験」を確認してください。）一方、PMOはPMを含むプロジェクト関係者を支援し、進捗・課題・リスクなどを横断的に管理します。簡単に整理すると、PMはプロジェクトの意思決定と遂行に責任を持つ立場、PMOはその意思決定やプロジェクト運営を支える立場です。そのためPMOには、プロジェクト全体を俯瞰する力だけでなく、PM・各チーム・ベンダーなど異なる立場の関係者をつなぐ調整力も求められます。PMとPMOの役割や責任範囲をより詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください！PMOとPMの違いとは？現場で混同されやすい役割・責任・マインドを徹底比較PMOのデメリットは？「きつい・つまらない」と言われる理由PMOの仕事そのものに明確な問題があるわけではありません。ただし、プロジェクトで任される役割によっては、以下のようなデメリットを感じることがあります。地道な管理・調整業務が多いPMOでは、進捗確認、課題管理表の更新、会議準備、議事録、報告資料作成など、地道な作業も発生します。これらはプロジェクトを安定して運営するために必要な仕事ですが、「自分が何かを作った」という成果を実感しにくいため、人によっては単調に感じることがあります。特に注意したいのは、PMOという肩書だけで案件を判断することです。筆者自身、難易度の高い業務やPMOチームのリーダーを任され、成長を実感できた案件がある一方で、資料更新や細かな雑務が中心となり、スキルが伸びにくいと感じた案件もありました。つまり、「PMOだから成長できない」のではなく、どこまでプロジェクト管理や課題解決に関与できる案件なのかによって経験価値が変わります。関係者の板挟みになりやすく裁量も限定されるPMOは、経営層やPM、各チーム、ベンダーなど複数の関係者の間に入ります。例えば、PMから「今月中に遅延を解消してほしい」と求められる一方、開発チームからは「人員が足りずスケジュール短縮は難しい」と言われることがあります。PMOは両者の状況を整理して解決策を探す必要がありますが、最終的な予算追加や納期変更を自分だけで決められるとは限りません。そのため、課題を解決するために動く責任はあるものの、自分だけでは意思決定できないという難しさがあります。PMAJに掲載されたPMOの資料でも、PMOについて「体制」「役割と権限」「活動内容」「成果の測定方法」などを明確にすることの重要性が示されています。（※詳細は日本プロジェクトマネジメント協会「PM支援のためのツールの活用と浸透の方法」を確認してください。）役割が曖昧な案件ほど、「何でもPMOに依頼される」「責任範囲だけ広がる」といった状況になりやすいため、参画前の確認が重要です。プロジェクトの状況によっては業務負荷が高くなるPMOはプロジェクト全体を横断して支援するため、トラブルが増えるほど仕事も増えやすい立場です。大幅な進捗遅延や重大な品質問題が起これば、原因整理、影響範囲の確認、会議設定、リカバリープランの管理、経営層への報告などを並行して進める必要があります。複数の課題が同時発生すれば、通常時より業務負荷が高まることもあります。したがって、PMO案件を見る際は、仕事内容だけでなく、プロジェクトの規模・進捗状況・PMOの人数・自分が担当する範囲まで確認することが重要です。案件によっては専門性や成長を感じにくいエンジニアであればプログラミング言語、SAPコンサルタントであれば担当モジュールのように、専門領域が比較的明確です。一方、PMOはプロジェクトによって仕事内容が大きく変わるため、「自分の専門性は何か」が見えにくくなることがあります。特に、進捗更新や会議運営だけを長期間繰り返していると、次の案件で評価される経験を増やしにくくなります。ただし、PMOでも、リスク管理、ベンダーマネジメント、プロジェクト計画、経営層へのレポーティング、PMOチームのリードなどまで経験すれば、市場価値につながるスキルを身につけられます。筆者も、PMOチームのリーダーを任された案件では、メンバーとして参画していた案件よりも成長を実感しました。PMOとしてキャリアを築くなら、「何年PMOを経験したか」だけでなく、どこまで責任範囲を広げられたかを意識することが重要です。成果が見えにくく評価されにくい場合があるPMOの成果は、「問題が起きなかった」「遅延を早期に把握できた」「意思決定がスムーズになった」など、問題を未然に防いだ結果として現れることがあります。そのため、開発したシステムや売上額のように、成果が目に見える形で残らないケースもあります。特に、依頼された資料を作るだけのPMOになってしまうと、自分がプロジェクトにどのような価値を提供したのか説明しにくくなります。評価につなげるには、「WBSを更新した」ではなく、「遅延を早期検知できる運用に変更した」「課題管理ルールを整備して対応漏れを減らした」など、業務によって何を改善したかを意識して実績を整理することが重要です。フリーランスPMOになる場合のデメリットPMOとして働くデメリットに加え、フリーランスとして独立する場合には、契約や社会保障に関する注意点もあります。契約終了後に収入が途切れる可能性がある会社員であれば、担当プロジェクトが終了しても勤務先との雇用契約は続きます。一方、フリーランスPMOは案件ごとの契約で働くため、契約が終了して次の案件が決まっていなければ、その期間の案件報酬はありません。ただし、無収入期間を必ずしも大きなデメリットと感じるとは限りません。筆者の場合、案件の合間に数か月の休みを取り、趣味などに時間を使うことがあります。その間の案件報酬はありませんが、事前に資金を準備しておけば、案件間の期間を長期休暇や学習期間として活用できます。また、一度信頼関係を築けば、次の仕事につながるケースもあります。筆者も案件終了後、クライアントから「別のプロジェクトでも一緒に働きませんか」と声をかけられた経験があります。収入の不安定さを抑えるには、現在の案件が終わってから慌てて探すのではなく、案件終了時期を見ながら次の選択肢を準備しておくことが重要です。即戦力を求められ、外部人材として参画するフリーランスは企業が長期的に育成する社員ではないため、基本的にはこれまでの経験を活かして成果を出すことが求められます。そのため、未経験領域へ挑戦する場合は、会社員より案件の選択肢が限られる可能性があります。また、クライアントから見れば外部パートナーです。ただし、外部人材だから必ずプロジェクト内で孤立するわけではありません。筆者が経験した大規模プロジェクトでは、複数のパートナー企業からメンバーが参画しており、社員でも短期配属の人がいました。そのため、「フリーランスだから」という理由で特別な距離を感じる場面は多くありませんでした。自分から伝えなければ、周囲がフリーランスだと認識していないこともあります。PMOはPMや各チームリーダーと日常的に連携する仕事なので、信頼を得られれば外部人材でもプロジェクトの中核として働くことは可能です。税金・社会保険などを自分で管理する必要がある会社員からフリーランスになると、税金や社会保険の管理も自分で行う必要があります。会社を退職して厚生年金に加入しなくなった20歳以上60歳未満の方が自営業者などになる場合は、国民年金第1号被保険者への切り替え手続きが必要です。（※詳細は日本年金機構「会社を退職したときの国民年金の手続き」を確認してください。）所得税についても、事業所得などがあり申告が必要な条件に該当する場合は、自ら所得を計算して確定申告します。（※詳細は国税庁「確定申告が必要な方」を確認してください。）そのほか、請求書の発行、帳簿管理、保険、老後資金なども自分で考えなければなりません。事務作業そのものは会計ソフトや税理士などを活用して負担を減らせますが、「会社が管理してくれる状態」から「自分で判断する状態」へ変わることは理解しておきましょう。フリーランスPMOとして独立するために必要な経験やスキルを詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください！PMOがフリーランスになるには？独立に必要な経歴やスキルを現役フリーPMOが徹底解説PMOのデメリットを抑えるためにできることPMOのデメリットの中には、案件選びや働き方によって抑えられるものがあります。特に確認したいのは、以下の4点です。役割・裁量を確認する「PMO支援」という案件名だけで判断せず、進捗管理だけなのか、課題・リスク管理や意思決定支援まで担当できるのかを確認します。PMOの体制を確認する1人PMOなのか、PMOチームなのか、PM・各チームとの役割分担はどうなっているのかを確認します。次のキャリアにつながる経験を選ぶ単純な資料更新だけでなく、計画策定、リスク管理、ベンダーマネジメント、経営層報告、チームリードなど、自分が伸ばしたい経験を得られる案件を選びます。フリーランスなら案件獲得経路を複数持つエージェントだけでなく、過去のクライアントや仕事上の人脈なども維持しておくと、案件終了時の選択肢を増やせます。筆者の場合も、過去のクライアントから再度声をかけられたり、案件で知り合ったフリーランスPMOとの情報交換から仕事につながったりしたことがあります。PMOの仕事は案件による差が大きいからこそ、単価や企業名だけでなく「その案件で何を経験できるか」を見ることが重要です。PMO案件は、同じ「PMO」という募集でも、進捗管理中心の案件から、経営層への報告やベンダーマネジメント、PMOリードまで任される案件まで業務範囲が異なります。「自分の経験ならどのようなPMO案件に参画できるのか知りたい」「今より責任範囲を広げて、市場価値を高めたい」このような方は、まずはquickflowの案件一覧から自分の市場価値を確認してみましょう。👇下記の案件一覧画像をクリックPMOとして働くメリットプロジェクト全体を見る力と人脈を身につけやすいPMOは特定のチームだけでなく、PM、業務部門、開発チーム、ベンダーなど幅広い関係者と仕事をします。そのため、プロジェクト全体の状況を整理し、進捗・課題・リスクを俯瞰する経験を積みやすい仕事です。また、多くの関係者と一緒に働くことは人脈形成にもつながります。筆者自身も、プロジェクト終了後に別案件への参画を打診されたり、他のフリーランスPMOとの情報交換から仕事につながったりした経験があります。「一緒にプロジェクトを進めた実績」が次の案件での信用になる点は、PMOならではのメリットの一つです。経験を積めばキャリアと働き方の選択肢を広げられるPMOで身につけたプロジェクト管理経験は、PMやITコンサルタント、PMOリーダーなどのキャリアにも活かせます。フリーランスになれば、自分が経験したい業界やプロジェクトを選択し、複数企業を横断しながらキャリアを築くことも可能です。報酬面でも、高い経験・スキルを求められるPMO案件では高単価になるケースがあります。フリーコンサルタント.jpでは、フリーランスPMOの単価について、経験やスキル、案件内容などによって幅があることが紹介されています。（※詳細はフリーコンサルタント.jp「フリーランスPMOの年収・単価相場は？案件の探し方や必要スキル」を確認してください。）高単価だけを目的にするのではなく、リーダー経験や難易度の高いプロジェクト経験を積み上げた結果として報酬を上げていくことが重要です。PMOに向いている人・向いていない人PMOに向いている人PMOに向いているのは、以下のような人です。プロジェクト全体を見ることに興味がある人と人の間に入り、調整することが苦にならない課題を整理して、解決まで追いかけられる地道な管理業務でも目的を理解して取り組める複数のタスクを並行して管理できるPMやITコンサルタントへのキャリアアップを目指している特に、「自分が目立つこと」より「チーム全体がうまく動くこと」にやりがいを感じられる人はPMOとの相性がよいでしょう。フリーランスPMOの場合は、これに加えて、自分で案件やキャリアを選び、必要なスキルを学び続ける主体性も求められます。PMOに向いていない人一方、以下に当てはまる場合は、PMOの仕事にストレスを感じる可能性があります。調整や報告より、自分一人で完結する作業を好む会議や資料作成をできるだけ避けたい他人の進捗を確認したり催促したりすることが苦手権限がない状態で関係者を動かすことに強いストレスを感じる特定の技術だけを深く追求したい成果が目に見える仕事を重視するただし、PMOと一口にいっても仕事内容は案件によって異なります。調整中心のPMOが合わなくても、課題解決やプロジェクト計画、リスク管理などに深く関わるPMOであれば適性を発揮できる場合があります。「PMOに向いているか」だけで判断するのではなく、どのタイプのPMO業務なら自分の強みを活かせるかまで考えることが大切です。PMOへの適性を、性格や行動特性まで含めて詳しく確認したい方はこちらの記事も参考にしてください！【PMOに向いている人の特徴5選】現役PMOが語る適性とキャリアの可能性最後にPMOには、地道な管理・調整業務が多い、関係者の板挟みになりやすい、案件によって成長機会に差があるなどのデメリットがあります。一方で、プロジェクト全体を俯瞰する力やマネジメントスキルを身につけられ、PM・ITコンサルタント・PMOリーダーなどへキャリアを広げられる仕事でもあります。筆者自身も、雑務中心で成長を感じにくかった案件と、PMOリーダーとして難易度の高い業務を経験できた案件の両方を経験しました。PMOという職種自体よりも、「どの案件で、どの役割を担うか」がキャリアを大きく左右します。これからPMO案件への参画やフリーランス独立を検討している場合は、単価や働き方だけでなく、業務範囲・裁量・PMO体制・得られる経験まで確認することが重要です。quickflowでは、フリーランスコンサルタント・IT人材向けに案件紹介や独立後のキャリア相談を行っています。「自分の経験でどのようなPMO案件に参画できるか知りたい」「今の経験がフリーランス市場でどの程度評価されるのか確認したい」「今後どのようなPMO経験を積めばよいか相談したい」このような方は、まずは下のボタンから、無料相談にお申し込みください。👇下記の無料相談ボタンをクリック！